Dieta Dukan, Dieta Dukan Menús Semanales
Para todos los que estáis acabando la Dieta Dukan Publico el menú semanal de Consolidación. Es importante hacer bien esta fase o recuperarás todo lo perdido (por experiencia propia). Para los que empezáis, aquí están los menús de ataque y crucero: Pincha aquí para ver...
Dieta Dukan, Dieta Dukan Menús Semanales
Hoy publico el menú semanal de la segunda fase de la Dieta Dukan: la Fase de Crucero. Para los que empezásteis la dieta la semana pasada. Ya no mando los menús por email, los publicaré cada semana en el blog y Facebook. Las recetas las tenéis todas en el índice...
Dieta Dukan Recetas, Recetas light para adelgazar, Recetas Postres Light
Este bizcocho integral de manzana y salvado de avena está buenísimo y además es saciante, pruébalo! Ingredientes (4 raciones): 9 huevos huevos grandes (9 claras y 3 yemas). 9 cucharadas grandes muy llenas de salvado de avena. 9 cucharadas grandes muy llenas de salvado...
Dieta Dukan Recetas, Recetas light para adelgazar, Recetas Postres Light
Un placer para chocoadictos/as a dieta (como yo) ¡Qué rico este bizcocho de salvado de avena, vainilla y chocolate! Ideal para la dieta dukan, a partir de la fase de crucero. Ingredientes (4-6 raciones): 6 cucharadas grandes de salvado de avena. 6 cucharadas grandes...
Dieta Dukan Recetas, Recetas light para adelgazar, Recetas Postres Light
Postres: Tarta de Zanahoria y Salvado de Avena Light TARTA DE ZANAHORIA Y SALVADO DE AVENA Un postre riquísimo y light! Ingredientes (4 raciones): 2 zanahorias frescas. 4 huevos grandes (4 claras y 2 yemas). 8 cucharadas grandes de salvado...
