Recetas Arroz, Recetas light para adelgazar
Qué rico este arroz negro con sepia! No dejéis de probarlo 🙂 Ingredientes (3-4 personas): 400 gr. de arroz redondo integral. 1 sepia fresca de 500 gramos 1 ó 2 sobres de tinta de calamar. 1 cebolla dulce. 1 pimiento rojo. 1 tomate rojo. 2 dientes de ajo. Aceite...
Recetas Arroz, Recetas Carnes y Aves, Recetas Entrantes Light, Recetas light para adelgazar
El cous-cous o cuscús es un plato tradicional del Magreb , hecho a base de sémola de trigo duro, con verduras y cordero está buenísimo! Y muy fácil de preparar, no dejéis de probarlo 😉 Ingredientes (3-4 raciones): 1 paquete de sémola para Cous-Cous 1 Kg....
Recetas Arroz, Recetas Entrantes Light, Recetas light para adelgazar
Si te gusta la comida japonesa, puedes hacer tu propio sushi casero La semana pasada os conté cómo preparar arroz para sushi (Gohan) y ahora os voy a enseñar a hacer unos Makis y Uramakis variados. Ingredientes (4 raciones): 1 paquete 1 kg. de arroz...
Recetas Arroz, Recetas light para adelgazar
Qué rico este arroz con verduras al curry! Es una receta que me enseñó una compañera de piso en Londres, que cocinaba de maravilla y se inventaba muchos platos de verduras. Le mando un beso enorme! Ingredientes (3-4 personas): 400 gr. de arroz...
Recetas Arroz, Recetas light para adelgazar
¡Un risotto delicioso y sano! Ingredientes (2-4 raciones): 250 gr. de arroz redondo bomba o arroz redondo integral. 200 ml. de leche desnatada o semidesnatada. 500 ml. de caldo de pollo light (o agua). 250 gr. de champiñón fresco (mejor laminado). 1/2 cebolla. 2...
Recetas Arroz, Recetas light para adelgazar
Arroces: Arroz integral con pollo y verduras Ingredientes (4 raciones): 400 gr. de arroz integral redondo. 500 gr. de pollo troceado sin piel ni grasa. 150 gr. de zanahorias. 150 gr. de guisantes crudos. 1 tomate grande rojo. 1 pimiento rojo o verde. 1...
