Recetas Ensaladas, Recetas Legumbres, Recetas light para adelgazar
Otra receta fresca, ligera y deliciosa: ¡Ensalada de lentejas! 🙂 Ingredientes (2-3 raciones) 1 bote de 500 gramos de lentejas ya cocidas. 2/3 tomates rojos maduros. 1/2 cebolla dulce. 200 gr. de aceitunas verdes sin hueso rellenas de anchoa Vinagre de...
Recetas Ensaladas, Recetas light para adelgazar, Recetas Marisco, Recetas Navidad, Recetas Pescado
Qué ensalada tan fresquita y rica! Perfecta para tu dieta 😉 Ingredientes (2-4 raciones) 1 bolsa de mezclum de lechugas, por ejemplo: escarola, canónigos, etc. 1 kg. de tomates rojos de ensalada maduros. 200 gr. de langostinos cocidos 200 gr. de salmón ahumado. 2...
Recetas Ensaladas, Recetas light para adelgazar
Otra receta riquísima que te ayudará a cuidarte 🙂 Ingredientes (2-4 raciones) 1 kg. de tomates rojos de ensalada maduros. 150 gr. de queso feta (mejor si es light). 1/2 cebolla dulce. 1 pimiento verde. Aceitunas verdes (opcional). 1 pepino. Especias: perejil picado,...
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Con este calor lo que más apetece comer son ensaladas Prueba ésta de rúcula y canónigos con queso 0%, te encantará! Ingredientes (2-4 raciones 1 Bolsa de 300 gramos de rúcula y canónigos (o media bolsa de cada). 1 tomate grande de ensalada rojo. 2 cucharadas de queso...
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Qué rica y qué fresquita esta ensalada de alubias! Una forma light de comer legumbres. Ingredientes (2-3 raciones): 1 bote de 500 gramos de alubias o judías blancas cocidas. 1 lata de atún al natural. 1/2 lechuga iceberg o romana. 2 tomates rojos. 1/4 pimiento verde....
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¡Qué buena esta ensalada de pimientos! Y es perfecta para la dieta! ENSALADA DE PIMIENTOS ASADOS, ATÚN Y HUEVO Ingredientes (2-3 raciones): 2 pimientos rojos grandes. 1 pimiento verde grande. 2-3 huevos grandes. 1 lata de atún al natural de aprox. 200 gramos. Vinagre...
