Consejos para Adelgazar, Recetas Light Navidad, Recetas light para adelgazar, Recetas Navidad
Nos encanta la Navidad, pero es sinónimo de excesos de todo tipo y si nos descuidamos, es fácil acabar con 3 o 4 kilos de más. Te damos 5 trucos infalibles para disfrutar a tope de las fiestas y mantener la báscula a raya 😉 Lo primero, hay que ser realista, esta...
Recetas Ensaladas, Recetas light para adelgazar, Recetas Marisco, Recetas Navidad, Recetas Pescado
Qué ensalada tan fresquita y rica! Perfecta para tu dieta 😉 Ingredientes (2-4 raciones) 1 bolsa de mezclum de lechugas, por ejemplo: escarola, canónigos, etc. 1 kg. de tomates rojos de ensalada maduros. 200 gr. de langostinos cocidos 200 gr. de salmón ahumado. 2...
Recetas light para adelgazar, Recetas Marisco, Recetas Navidad
Una receta perfecta para cenar Ingredientes (2-3 raciones): 250 gr. de pulpo cocido en rodajas. 150 gr. de palitos de cangrejo. 150 gr. de gambas peladas congeladas o frescas. 150 gr. de mejillones congelados o cocidos sin concha. 1 tomate rojo maduro. Pimienta...
Recetas Entrantes Light, Recetas light para adelgazar, Recetas Navidad, Recetas Verduras
Entrantes: Aguacates rellenos de cangrejo y gambas Aguacates Rellenos de Cangrejo. Un entrante delicioso, apto para tu dieta. Ingredientes (2-4 raciones): 4 aguacates medianos maduros. (1 aguacate por persona). 1 paquete de palitos de cangrejo. 150 gr. de gambas...
Recetas Huevos, Recetas light para adelgazar, Recetas Navidad
Entrantes: Huevos rellenos de queso y salmón Estos huevos rellenos están buenísimos y se preparan en 10 minutos. Los puedes comer en todas las fases de la dieta dukan. Ingredientes (2 raciones): 4 huevos grandes 1 paquete de salmón ahumado de unos 150 gramos. 100...
Recetas Carnes y Aves, Recetas Light Navidad, Recetas light para adelgazar, Recetas Navidad
Carnes: Pavo asado con manzanas y frutos rojos Un asado ligero y delicioso. Ingredientes (3-4 personas): 2 muslos de pavo de unos 750-900 gramos de peso cada uno, sin piel ni grasa (pedir al carnicero que nos retire la piel y que le de un...
