Recetas Entrantes Light, Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta
Qué descubrimiento estos fideos de Konjac! Sólo tienen 9 calorías por 100 gramos!!! Los puedes preparar con cualquier salsa, yo los he hecho con bolognesa light. Ingredientes (2 raciones): 2 paquetes de 200 gr. de Fideos/Espaguettis Shiritaki de...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta, Recetas Verduras
Unos canelones riquísimos y sanos. Ingredientes (3-4 raciones): 1 paquete de placas de canelones. 3 latas de 80 gramos de atún al natural. 1 bote 500 gr. de tomate natural triturado. 100 ml. de tomate frito light. 500 gr. de calabacín (1 calabacín grande o 2...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta, Recetas Verduras
Esta receta es increible, no dejéis de probarla! Se la ha inventado mi hermana Raquel Mil gracias guapa! Eres una Masterchef 😉 Ingredientes (3-4 personas): 1 Kg de calabacines. Tomate frito light. 1 lata 150 gramos de atún al natural. Ajo picado, perejil picado y...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta, Recetas Verduras
Pasta: Espaguettis vegetales con brócoli y aguacate Esta es una receta mía, son unos espaguettis diferentes, te sorprenderá su sabor! Aptos para la dieta dukan, a partir de consolidación. Ingredientes (4 raciones): 500 gramos de espaguetis vegetales (o...
Recetas Ensaladas, Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta
Ensaladas: Ensalada de pasta tricolor, tomate, pavo y huevo. Una ensalada con mucha energía y poca grasa Ingredientes (4 raciones): 250 gr. de pasta con vegetales (en este caso pajaritas). 150 gr. de fiambre de pavo. 150 gr. de tomates cherry. 2...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pasta
Pasta: Lasaña vegetal light Una lasaña ligera y sana. Ingredientes (3-4 raciones): 1 paquete de placas de canelones. 1 bote 500 gr. de tomate natural triturado. 500 gr. de calabacín (1 calabacín grande o 2 pequeños). 1 berenjena mediana. 1 pimiento verde grande....
