Recetas light para adelgazar, Recetas Pescado
Si te gusta el pescado (a mí me encanta), prueba este jurel asado con manzanas, sabroso y ligero. Ingredientes (2-3 raciones): 2/3 piezas de jurel limpias de unos 400-500 gr. (1 por persona). 2 manzanas golden grandes. 1 cebolla dulce. 1 tomate rojo. Perejil...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pescado
La técnica del papillote consiste en envolver los alimentos en un paquete para que se cuezan en el horno en su propio jugo. No necesitas añadir aceite ni grasas, así que es perfecto para asar pescado, te quedará ligero y buenísimo!!! 🙂 Ingredientes (2-4...
Recetas Ensaladas, Recetas light para adelgazar, Recetas Marisco, Recetas Navidad, Recetas Pescado
Qué ensalada tan fresquita y rica! Perfecta para tu dieta 😉 Ingredientes (2-4 raciones) 1 bolsa de mezclum de lechugas, por ejemplo: escarola, canónigos, etc. 1 kg. de tomates rojos de ensalada maduros. 200 gr. de langostinos cocidos 200 gr. de salmón ahumado. 2...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pescado
Una receta muy básica de pescado, rápida, sencilla y ligera! Ingredientes (2 raciones): 1 kg. de lomos de caballa fresca. 1 cebolla grande dulce. 2 tomates rojos grandes. 2 ajos blancos. Aceite de oliva virgen. Sal. Preparación: Pedir al pescadero que nos limpie las...
Recetas Huevos, Recetas light para adelgazar, Recetas Pescado
Esta receta no puede ser más fácil y rica!! Pruébala! Ingredientes (2-3 personas): 2 lomos de bacalao fresco. 1/2 cebolla dulce. 4 huevos grandes Aceite de oliva virgen. Perejil picado (opcional) Sal Preparación: Batir los 4 huevos con un poco de sal (si quieres...
Recetas light para adelgazar, Recetas Pescado
Quién ha dicho que las hamburguesas engordan? Éstas de atún son super ligeras y buenísimas! Pruebalas! Ingredientes (3-4 raciones): 1/2 kilo de atún fresco (2 lonchas gruesas). 1 huevo. 1/4 cebolla dulce. Ajo en polvo. Perejil picado. Aceite de oliva virgen. Sal....
